Как жить дальше, если твой мир разрушен

📩 Ссылка на скачивание придёт вам на почту сразу после оплаты. Если письма нет, проверьте папку «Спам» или «Промоакции».

Как жить дальше, если твой мир разрушен
Тетрадь-разговор с собой. PDF, 67 страниц, удобно читать с телефона.

Бывает, что жизнь рушится и земля уходит из-под ног. Вы лежите на самом дне и не понимаете, как отсюда вообще можно выбраться. Все вокруг говорят «соберись», «не раскисай», «думай позитивно», но от этих слов становится только хуже.

Я была на этом дне не один раз. Это не методичка и не советы коуча. В тетради собрано то, что помогало выжить и выбраться мне: мысли, вопросы и слова, которые я говорила себе сама. Теперь вы сможете проговорить их себе.

Что внутри

Это не книга, которую прочитал и отложил. Это разговор с собой, который вы проведёте шаг за шагом, в своём темпе, с блокнотом в руках.

Я буду задавать вам вопросы, те самые, которые когда-то задавала себе. На некоторые будет больно отвечать, и это нормально. Именно в этих ответах вы перестанете убегать от того, что произошло, увидите, что разбились ваши иллюзии, а не вы, и шаг за шагом придёте к тому, ради чего всё это: к пониманию, как жить дальше.

Не к надежде, что когда-нибудь станет легче, а к знанию. Вы будете знать, каким будет ваше «хорошо» и с чего начать уже сегодня.

Рядом с вопросами я честно рассказываю, как это было у меня и что помогало мне в те дни, когда не было сил ни на что. В конце у вас останется своя страница знания, к которой можно возвращаться, если снова накроет.

Кому подойдёт
Тем, у кого сейчас рушится жизнь: развод, расставание, работа, деньги, переезд, болезнь или всё сразу. Тем, кто устал надеяться и ждать и хочет наконец знать, как выбираться. Тетрадь подойдёт и женщинам, и мужчинам.

Как проходить
В своём темпе. Кто-то пройдёт все шаги за одну ночь, а у кого-то это займёт месяц, и оба варианта правильные. Дорогу осилит идущий.

Надежды не осталось? Значит, пришло время знать.
Ваш первый шаг — сегодня.